Sleep-Eat-Workout-Netflix-Repeat

Vi har utvecklat ”Trappan”. Nu kör jag: 2 trappor vanligt – sedan 1 trappa höger sida, 1 trappa vänster sida – 2 trappor vanligt – sedan 2 trappor med boxning – sen 2 trappor vanligt osv osv

Men först 4 km löpning.

TESTA! Jobbigare än man tror men snart klarar jag den utan att vila.

6 reaktioner till “Sleep-Eat-Workout-Netflix-Repeat

  1. Hej! Nu blir jag nyfiken, menar du att du kör hela långa trappan i ert hus så många gånger (😮), eller fattar jag fel? 🤔😎
    Har läst ikapp på Din blogg. Tänker mycket på dig/er som just nu är ”mitt i”. Förstår att du vill bada (varmt) 😉🥵 Själv har jag (trots att jag bor i Glommers) fått exem på handryggarna… Hudkrämstillverkarna måste gräva guld just nu… 😏
    Har aldrig hört talas om ”overnight oats” (däremot om ”smolanedi” 😁). Måste testa, verkar gott!
    Jag har varit lite ”off” nyheter sista veckan eftersom jag och min bror flyttat åt mor och far. Hur genomför man en flytt åt två 85-åringar (med 5 av 6 riskgrupper) som man inte ens bör/ska träffa?? 🤔 Ja, vi skickade dem till brorsans stuga i Boksel i 5 dagar (med strikta order om att INTE halka och bryta nåt ben, för att sedan hamna på lasarettet… 😱😷) och under dessa dagar så tömde vi huset och inredde lägenheten. Puh!! Inte det sätt vi önskade göra men med tanke på ”vad dom komma skall”, om nån av oss får Corona, hade vi inget val… Funderar, allt mäkleri i New York måste väl stå helt stilla just nu? 🤔
    Hoppas innerligt att ni klarar er från viruset. ✊❤️ Har någon av er haft det redan tror du?
    Hälsningar Eva.

    Gilla

    1. Oj – haha – nej jag menar alltså mellan varje våningsplan. Två våningsplan går jag som vanligt, sen ett plan höger sida, sen ett vänster sida… Trappan kör jag en gång totalt. Men nästan varje dag! Händerna känns lite mindre torra nu när man sitter i karantän eftersom vi endast går ut en gång om dagen typ. Men nog var de ”gode” torra innan! Vilken pärs med föräldrarnas flytt men bra jobbat av er. De måste vara tacksamma. Här står precis allt stilla. Endast matvaruaffärer, spritbutiker och apotek är öppna. Och sjukhusen förstås. Tror inte vi haft det än… kram till er i Glommers ❤️🐣🐣

      Gillad av 1 person

  2. Härligt Lotta! Räknade ”min trappa” i lördags när vi var nere och det var 56 trappsteg x 10 rusher upp = 560 steg vilket alltså är ungefär som hos dig 🙂 Helt otroligt!
    Imorgon åker vi till stugan över helgen och då kommer jag köra en omgång varje dag iallafall har jag bestämt. Det känns så effektivt… vilket jag gillar 😉 Mamma är lite deppig över att vi inte kan träffas på riktigt ”nu när ni är hemma över påsken just i år” men vi ska nog försöka få till en liten utomhusfika i solen någon av dagarna hoppas vi.
    Här kommer en påskkram från mig.

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s